Hemmagjort är bättre än köpes. 5dl rågflingor
5dl havregryn
100g mandel, valnötter el cashewnötter
2dl solrosfrön
1dl kokos
1dl linfrön
1dl råsocker
2dl vatten
5msk neutral matolja
2-3dl mjuka russin
(torkade aprikoser)
Blanda allt utom russin och aprikoser
Knåda in vatten och olja
Rosta i ugnen 20-30 min i 200 grader
Njut med filen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar